健康的社区和生活质量

a group of people lined up

欢迎到国家公共卫生星期。一时间,我们采取影响个人和社区在大重点和地址的问题。今年我们有各种由美国公共卫生协会提供的主题,继续创造和建立healthies国家。今天的主题是健康的社区。

 

一个健康的社会,它使所有居民体验到良好的生活质量(社区工具箱,2018)的社区。生活质量的一个方面是预期寿命。预期寿命在美国,远远低于其他发达国家。在2016年,预期寿命在美国为78.5岁,比日本的84.2,83.3在瑞士和西班牙的83.1(世界卫生组织,2018)。那为什么一些国家比其他人活得更久?

丹巴特纳,一个国家地理作家和探险家们发现和研究在世界上人们的生活时间最长的地方。这些区域被称为有百岁老人最多的世界的蓝色区或区域。 3发现蓝色区域是撒丁岛,意大利,日本冲绳和罗马琳达,加利福尼亚州。通过蓝色区域巴特纳的研究,我们可以学习不仅是什么让人们活得更长,但使人们更长寿无病(巴特纳,2009)。

萨尔迪纳itlay是在2004年发现了第一个蓝区这个岛上有比美国更多的10%的百岁老人。居民吃植物为主的饮食习惯,成长,鱼和猎取食物。此外,大多数人花的日均线,长辈庆祝和家庭先放(蓝区项目,2019)。

日本冲绳是家里人住的时间最长的无病(beuttner,2009年),一个蓝色区域。在这个社区,结肠癌,乳腺癌和心血管疾病的比率比美国少显著。植物为主的饮食习惯是普遍的,人们不仅意识到对他们吃的东西,但他们有多吃。居民使用的策略,以保持自己吃得过多,如小盘子,并把食物掉它被消耗了。那些在这个社区也有一个强大的社区支持系统(beuttner,2009)。

只有一个蓝区已在美国被发现,它是在罗马琳达,加利福尼亚州。在当中罗马琳达基督复临安息日人群中,妇女的预期寿命比男性平均每个美国人和寿命更长9年比一般的美国男子长11年。一本社区的定义特征是安息日,每一个被奉献给上帝,社区和走在大自然一周24小时。在这个社区的居民也有宗旨意识强(beuttner,2009)。

是什么让这些蓝区三个世界上最健康的地区是自然的运动或运动全天,目的感,社区,一个主要基于植物的饮食和信仰(蓝区项目,2019)。想着你的社区的时候,你能在蓝色区域学到了什么?你怎么能鼓励人们每天更多的移动,而不会考虑这件事?你怎么能增加选择健康的食物提供的号码是多少?你怎么能够把人们团结在一起?

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引用:

  • Beuttner, Dan. (2009, September). How to Live to Be 100+ [Video File]. Retrieved from //www.ted.com/talks/dan_buettner_how_to_live_to_be_100?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare
  • 蓝区项目。 2019年蓝区项目。从//www.bluezonesproject.com/检索
  • 社区工具盒。 2018年第3节健康城市/健康社区。从//ctb.ku.edu/en/table-of-contents/overview/models-for-community-health-and-development/healthy-cities-healthy-communities/main检索
  • 世界卫生组织。按国家2018年的预期寿命和健康预期寿命数据。从//apps.who.int/gho/data/view.main.sdg2016lexv?lang=en检索

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